30日間ビザ免除 日本国籍・観光目的/期限は2026年12月31日 条件と期限を見る
05-0Qinggan Loop

青甘大環線|敦煌へ、行くなら陸路で。

西寧を出て、青海湖、茶卡塩湖、大柴旦、敦煌、嘉峪関、張掖、祁連、門源。2,800キロを8泊9日で一周します。日本から最も近い「シルクロード」です。

2026年10月18日 更新8泊9日298,000円〜当社企画

敦煌・鳴沙山の月牙泉
鳴沙山の月牙泉。砂丘に囲まれた、三日月形の泉。砂が埋めない理由は、いまも完全には説明できていません。
日数
8日間
総走行
2,800km
最高標高
3,200m
最少催行
4名

01なぜ、この路線なのか

中国には、もっと有名な観光地があります。北京、上海、桂林。それでも私たちが青甘大環線を主力にしているのは、この一本が、日本人にとって最も「来た意味」のある旅になるからです。理由を五つ書きます。

1. 敦煌は、日本の教科書に載っている場所

敦煌は、日本人にとって特別な地名です。井上靖が『敦煌』を書き、NHKが『シルクロード』を放送し、学校で習う。名前は知っているが、行った人はほとんどいない。そういう場所です。

莫高窟の壁画は、法隆寺の壁画と時代が重なります。日本の仏教美術の源流のひとつが、砂漠の崖の中に残っています。これは、北京や上海では得られない体験です。

2. 8日で、4つの地形を通る

この環線は、高原湖・塩湖・砂漠・丹霞という、性格のまったく違う4つの地形を一度に通ります。日本には、この4つが同時に存在しません。

  • 青海湖|標高3,200メートル、中国最大の湖。海のように水平線がある
  • 茶卡塩湖|水面が鏡になる。空が上下に二つある
  • 鳴沙山|高さ100メートルの砂丘。風で鳴る
  • 張掖丹霞|縞模様の地層が、丘陵になって連なる

3. 車移動だから、ほとんど歩かない

1日の移動は平均350キロ、ほぼ車の中です。歩くのは、景勝地に着いてから。1日3,000〜6,000歩で、中国の他のルートより明確に少ない。

敦煌の莫高窟も、鳴沙山も、車を降りてすぐです。張家界や長城のような「階段を登る」行程がありません。70代の方でも参加できるのは、この路線の大きな利点です。

4. 写真の振れ幅が、中国でいちばん大きい

同じ日に行っても、別の国に見えます。朝は鏡の塩湖、昼は砂漠、夕方は紅い丹霞。8日間で、色も質感もまったく違う写真が残ります。

「旅行の写真が、全部同じに見える」という不満が、この路線にはありません。

5. 9月から10月の気候が、安定している

西北地区は、夏は暑く、冬は酷寒です。9月中旬から10月中旬は、日中の気温が15〜20度、雨が少なく、空気が澄んでいます。標高3,200メートルでも、この時期なら歩けます。

正直に言うと、マイナス面もあります。移動距離が長い。標高が高い。食事の選択肢が少ない。シャワーが弱い宿もある。それを承知で選ぶ価値がある——私たちはそう判断しています。

02ルート

西寧を出て、時計回りに一周します。青海湖 → 茶卡 → 大柴旦 → 敦煌 → 嘉峪関 → 張掖 → 祁連 → 門源 → 西寧。全長約2,800キロ、8泊9日です。

青甘大環線のルート図。西寧を起点に、青海湖・茶卡塩湖・大柴旦・敦煌・嘉峪関・張掖・祁連・門源を経て西寧へ戻る約2,800キロの環状ルート。 青海省 甘粛省 1 2 3 4 5 6 7 8 9 西寧 起点・終点/2,260m 青海湖 3,200m・中国最大の湖 茶卡塩湖 天空の鏡 大柴旦 水上ヤルダン 敦煌 莫高窟・鳴沙山 嘉峪関 長城の西端 張掖 七彩丹霞 祁連 草原と雪山 門源 油菜花の谷 約400km 約380km 約350km 走行ルート(全長 約2,800km) 宿泊地(8泊)

図:青甘大環線の走行ルート。番号は日程の順。地図は模式図で、正確な縮尺ではありません。

九つの絶景

青海湖と油菜花
青海湖。7月から8月は、岸辺の油菜花が黄色の帯になります。
茶卡塩湖の天空の鏡
茶卡塩湖。風が止まった朝だけ、水面が鏡になります。午後は波が出ます。
張掖の七彩丹霞
張掖丹霞。夕方の斜光で、地層の色がいちばん濃く出ます。

038泊9日の日程

走行距離を1日350キロ以内に抑え、夕方には宿に着くように組んでいます。

1日目|東京 → 西寧

上海または北京経由で西寧へ。標高2,260メートル。到着後は無理に動かず、宿で休む。タール寺(チベット仏教の寺院)に夕方だけ寄る。

2日目|西寧 → 青海湖(150km)

午前に出発。日月山を越えて、青海湖へ。湖岸で2時間。標高3,200メートルなので、走らない。夕方に湖の西岸へ移動。

3日目|青海湖 → 茶卡 → 大柴旦(560km)

早朝に茶卡塩湖。風がない朝だけ、水面が鏡になる。昼から大柴旦へ。夕方に水上ヤルダン。この日が最も長い。

4日目|大柴旦 → 敦煌(350km)

戈壁を西へ。莫高窟は予約制で、日本語の解説つき。午後に鳴沙山・月牙泉。砂丘に登って夕日を見る。

5日目|敦煌 → 嘉峪関(380km)

午前に陽関か玉門関(シルクロードの関所の遺跡)。午後に高速道路で東へ。嘉峪関の城楼は夕方からライトアップ。

6日目|嘉峪関 → 張掖(230km)

午前に嘉峪関城(長城の西端)。午後に張掖へ。夕方に七彩丹霞。日没前の1時間が、色がいちばん濃い。

7日目|張掖 → 祁連 → 門源(370km)

祁連山脈を越える。標高3,700メートルの峠。草原と雪山。午後に門源。7月は油菜花が谷を埋める。

8日目|門源 → 西寧(150km)

午前に西寧へ戻る。午後は青海省博物館か、市場で買い物。夜は送別の食事。

9日目|西寧 → 東京

午前の便で帰国。

04料金と出発日

項目料金補足
スタンダード(4名〜)298,000円1人あたり、2名1室
少人数(2〜3名)348,000円車は同じ、割り勘の人数が減る
1名利用398,000円1人部屋追加料金込み
航空券(往復)+58,000円〜上海・北京経由

含まれるもの:8泊の宿(朝食つき)、専用車と運転手、日本語ガイド、莫高窟ほか全入場料、空港送迎。含まれないもの:航空券、昼食・夕食、海外旅行保険。

出発日は9月10日〜10月20日の期間で、毎週火曜と金曜です。7〜8月も催行しますが、青海湖の油菜花は7月、気温の安定は9〜10月です。

この路線は、当社の企画です。

他の旅行会社が出している敦煌ツアーは、飛行機で敦煌に入って、敦煌だけで終わります。この環線は、西寧から陸路で一周します。だから地形が変わります。

05向いている人、向いていない人

向いている向いていない
シルクロードに憧れがある都市の観光と買い物が目的
写真を撮るのが好き1日に何度も移動するのが苦手
70代でも歩行距離を抑えたい標高2,000メートル以上が不安
8日間の休みが取れる5日以内しか休めない
食事は現地のものを楽しめる毎食、日本食が欲しい

06気をつけること

  • 標高|西寧2,260m、青海湖3,200m、峠3,700m。初日は走らない、酒を飲まない、水を多く
  • 乾燥|湿度が20%を切る日がある。唇と肌のケア、水分を1日2リットル
  • 紫外線|高原は曇りでも焼ける。日焼け止めと帽子、サングラス
  • 移動|1日350〜560キロ。車中は長時間。酔い止めと、首のクッションを
  • トイレ|道中は簡易式が多い。紙は必ず持参(トイレ事情)
  • 気温差|9月でも朝は5度。ダウンを1枚
  • 食事|羊肉と麺が中心。野菜は少なめ

07よくある質問

敦煌だけ行くのと、何が違うのですか?
飛行機で敦煌に入ると、砂漠と石窟だけを見ることになります。この環線は、その手前に高原湖と塩湖があり、後に丹霞と草原があります。敦煌が「点」ではなく「線の一部」になるのが違いです。
高山病が心配です。
最高3,700メートルの峠を越えますが、滞在は3,200メートルまで。初日に走らない、酒を飲まない、水分を多く、この3つで大半は防げます。酸素缶は車に積んでいます。
車移動は、きつくないですか?
1日350キロ前後、3〜4時間です。3日目だけ560キロで長い。車は1人掛けのゆったりしたSUVかバンで、2〜3時間ごとに休憩します。
70代でも参加できますか?
できます。この路線は歩行が1日3,000〜6,000歩で、階段がほとんどありません。ただし標高と移動距離は負担になるので、持病がある場合はかかりつけ医に相談してください。
7月と9月、どちらがいいですか?
写真なら7月(青海湖と門源の油菜花)。歩きやすさなら9〜10月(気温が安定、雨が少ない、空気が澄む)。迷ったら9月です。
トイレは大丈夫ですか?
道中のトイレは簡易式が多く、紙がないことがあります。ポケットティッシュを2つ持ってください。宿と観光地のトイレは問題ありません。詳細はトイレ事情に。

08関連ページ

画像メモ(制作向け・非表示) 写真5点は現在仮画像(AI生成)です。実写が必要:青海湖、茶卡塩湖、鳴沙山、張掖丹霞、莫高窟。この路線は主力商品なので、必ず実写に差し替えてください。特に茶卡塩湖の「鏡」と、張掖の色は、AIでは実物の印象に届きません。 ルート図はSVGで作成済み(正確な縮尺ではありません)。 共通スタイル:muted color grading, 35mm film, documentary travel photography style

当社企画・主力ルート

青甘大環線|敦煌へ行くなら、陸路で。

西寧から青海湖・茶卡塩湖・敦煌・張掖・祁連を2,800キロで一周。8泊9日、専用車と日本語ガイド同行。

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