北京｜三日では、足りない街。

01北京は、四つの時代が重なった街

北京の面積は16,410平方キロメートル。東京23区のおよそ2.6倍、京都府とほぼ同じ広さに、約2,180万人が住んでいます。街は四角い環状道路で囲まれていて、二環、三環、四環と外へ広がります。故宮はその二環の内側、いわゆる「旧市街」の中心にあります。

この街の面白さは、時代が層になっていることです。元の都の面影が残る胡同、明と清の24人の皇帝が住んだ紫禁城、民国期の洋館、そしてオリンピック以降の超高層ビル。地下鉄で二駅移動するだけで、別の世紀に着きます。

だから、3泊4日では足りません。何を捨てるかを先に決めてください。このページは、その判断のために書いています。

02見どころは、六つに絞れる

北京の観光地は数十か所ありますが、初めてなら六つで十分です。この六つは、性格がはっきり違います。都の中心（故宮）、都の外側（長城）、祭祀の場（天壇）、皇帝の庭（頤和園）、民の暮らし（胡同）、そして現代（798）。

1. 故宮（紫禁城）

72ヘクタール、980棟。1420年から約500年、24人の皇帝がここに住みました。南の午門から入り、北の神武門へ抜ける一方通行です。出口までの距離は約2キロ、歩行は8,000歩を見込んでください。

見るべきは三つ。太和殿の前庭（人がいちばん多い）、東六宮の路地（人が減る）、そして北端の御花園（木がある）。太和殿だけ見て帰る人が多いですが、東側の路地に入ると、突然静かになります。

2. 万里の長城（慕田峪）

北京から行ける区間は三つ。八達嶺（人が最多、設備充実）、慕田峪（外国人に人気、ロープウェイと滑り台あり）、金山嶺（修復が少なく、歩きごたえがある）。初めてなら慕田峪を選んでください。混雑が少なく、景色の抜けがいい。

市街地から車で約1時間30分。ロープウェイで14号楼まで上がり、そこから20号楼まで歩いて戻るのが標準的な回り方です。所要3時間、6,000歩、階段のアップダウンがあります。

3. 天壇

明と清の皇帝が、天に豊作を祈った場所です。1998年に世界遺産に登録されました。見どころは祈年殿、回音壁、そして朝の公園そのもの。

朝7時に行くと、林の中で太極拳をする人、地面に水で字を書く人、羽根蹴りをする人がいます。観光地というより、市民の庭です。入場は南門から、祈年殿へ北へ歩く順番がいい。

4. 頤和園

290ヘクタールの皇帝の庭園。昆明湖の広さは全体の4分の3を占めます。西太后が夏を過ごした場所で、頤和園という名は「心を養い、和らげる」という意味です。

入口は東宮門。そこから長廊を西へ歩き、十七孔橋を渡って南湖島へ。歩行は7,000歩。疲れたら、昆明湖の遊覧船（20元）で戻れます。

5. 胡同と什刹海

胡同は、旧市街の細い路地のことです。両側に灰色のれんがの家が並び、門の色と形で、かつて住んでいた人の身分がわかります。什刹海は、その胡同に囲まれた湖。夕方、水面に柳が落ちる時間がいちばんいい。

南鑼鼓巷は商業化が進んでいます。静かに歩きたいなら、鼓楼の東側、北鑼鼓巷から宝鈔胡同あたりを選んでください。

6. 798芸術区（時間があれば）

1950年代の旧工場を、ギャラリーとカフェに転用した地区です。入場無料。現代アートに興味がなければ、飛ばしても構いません。ただし写真を撮る人には面白い場所です。

033泊4日の組み方

初めての北京で、いちばん多いのがこの形です。故宮と長城を両方入れて、胡同を夕方に置く。移動を最小にして、疲れを翌日に残さない組み方です。

04費用の目安

3泊4日、2名1室、1人あたりの目安です。1元＝約21円で計算しています。

合計 約8万5千円（約4,050元）。烤鴨を2回にすると、1万円ほど上がります。

05どこに泊まるか

北京は広いので、宿の場所で1日の効率が変わります。三つの選択肢があります。

初めてなら東城区。故宮の東、南鑼鼓巷か東四あたりが使いやすいです。朝、歩いて故宮まで行けるのは大きい。

06食べる

烤鴨（北京ダック）

北京に来たら、一度は。皮が飴色で、薄い餅に包んで葱と甜麺醤をのせて食べます。1羽で2〜3人分、180〜280元（3,800〜5,900円）。有名店は予約が必要ですが、地元の人が行く店のほうが安くてうまいです。ガイドに聞くのがいちばん早い。

炸醤面（ジャージャー麺）

北京の日常食。太い麺に、肉味噌ときゅうり、もやしを混ぜます。1杯20〜35元（420〜740円）。屋台でも食堂でも食べられます。昼に軽く済ませたいとき、これがいちばん外さない。

涮羊肉（羊肉のしゃぶしゃぶ）

銅の鍋で、羊肉をさっとくぐらせ、胡麻だれで食べます。1人80〜150元（1,700〜3,150円）。冬に食べると、体の芯から温まります。臭みが少ないので、羊肉が苦手な人でも食べられることが多いです。

豆汁（豆の酸味のある飲み物）

北京の朝食の名物で、绿豆のでんぷんを作った残りを発酵させたもの。独特の酸味と匂いがあり、北京出身でも苦手な人がいます。挑戦するなら、朝市で少量だけ。無理に勧めはしません。

07移動

北京の地下鉄は路線が多く、英語併記があります。初乗り3元（63円）。Alipay の交通コードを登録すれば、券売機に並ばずに改札を通れます。

• 空港から｜首都空港は機場快軌で東直門まで25分（25元）。大興空港は大興機場線で草橋まで20分（35元）
• タクシー｜初乗り13元。流しは捕まえにくいので、DiDi を使う。配車に5〜10分かかる
• バス｜路線が多いが、表示が中国語のみ。慣れるまでは使わなくていい
• 自転車｜共享単車が普及。胡同を走るのは気持ちがいいが、交通量に注意

08気をつけること

• 予約｜故宮は7日前から。春節と国慶節は長城も入場制限がかかる
• 混雑｜故宮は開門直後と閉門前が空く。11:00〜14:00がいちばん多い
• 寒暖差｜11月〜3月は氷点下。1月の平均最低気温は−8度。ダウンと手袋は必須
• 大気｜冬にPM2.5が上がることがある。敏感な人はマスクを
• 距離｜「近い」と言われても2キロある。歩行距離を先に確認する

北京で雪が降るのは、年に数回です。降った翌日の故宮は、入場者が普段の半分ほどになり、屋根の金色が白に埋もれます。天気予報で雪の予報が出たら、故宮の予約をその日に動かしてください。写真を撮る人にとっては、この街でいちばん条件のいい日です。

09よくある質問

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